シンプルできれいになれる
　　　　　〝フェイシャルエステ〟のお進め！！

自然のバランスが崩れていることを、
いちばん確かに感じているのは、
皮膚細胞かもしれない。

環境

喜び・悲しみ・怒り・・・
皮膚細胞は、なんと繊細な感情をもっているのだろう。

ストレス

化粧乗りが良くなる　女性お顔そり　もおすすめ！　！

腸内環境が悪いと肌も悪くなる！

肌だけでなく、免疫力の低下、生活習慣病等
健康障害が引き起こされます。

腸内環境自己診断チェック
思いあたるチェック項目の数を数えて下さい

朝起きると、体がだるい
足が冷える
肌荒れ、乾燥が気になる
ニキビ、吹き出物が出やすい
ふだん運動をしない
おならの臭いがいつまでも残る
二日以上の便秘が続くことがある
頭痛薬や胃腸薬を常用している
おなかが硬く張っている
下腹部がふくらんでいる
魚より肉食が多い
辛いものを食べると下痢になる
酸っぱいものが嫌い
インスタント食品を良く食べる
コーヒーには砂糖を入れる

０～３個　　腸内環境は非常に良好。今の状態を
　　　　　　　キープしてください
４～６個　　無理をすると腸内に異変が起こる可能
　　　　　　　性も。日常生活に気を配って下さい
７～９個　　腸内に毒素が溜まっている可能性大。
　　　　　　　生活習慣の乱れに注意。
１０個以上　体内バランスが悪循環。食生活の
　　　　　　　　根本的見直しをおすすめします。